Lemon Detox Phương Pháp Giảm Cân Cũ Mà Mới

Lemon Detox Phương Pháp Giảm Cân Cũ Mà Mới

Lemon Detox xu hướng giảm cân của Hàn Quốc

Ngày nay các nước uống dạng detox thanh lọc cơ thể và giúp giảm cân rất được ưa chuộng từ nước ngoài và cả Việt Nam. Nhưng khi uống detox giảm cân thì bạn cần tuân thủ đúng một số quy tắc bắt buộc: Chọn đúng detox cho cơ thể, uống kiên trì và chế độ ăn uống cũng như luyện tập phải có và khoa học nhất.

Nếu các bạn là Fan của nữ ca sĩ, người mẫu nổi tiếng Lee Hyori thì sẽ thấy được cô cũng đã dùng detox để giữ dáng, giảm cân và thanh lọc cơ thể tốt nhất.

Nhan sắc mặn mà và hầu như không tuổi của Lee Hyori đã chiếm trọn cảm tình và của Fan hâm mộ yêu mến cô trong hầu hết ngần ấy năm và đến tận hôm nay.

lemon-detox-giup-giam-can-hieu-qua

Cô đã chia sẻ lên Twitter của mình: “Đúng dịp năm mới, để tâm hồn và cơ thể được nhẹ nhàng, tôi đã bắt đầu thực hiện phương pháp giảm cân bằng Lemon Detox.”

Vậy detox lemon giúp ích cho các bạn như thế nào trong quá trình giảm cân và giữ dáng đây, và quan trọng hơn hết chính là chúng ta thực hiện như thế nào cho tốt nhất.

Phương Pháp Lemon Detox Là Gì

Theo cô, so với việc giảm cân bình thường thì phương pháp Lemon Detox mang lại những kết quả đáng mong đợi khiến cả cơ thể và tâm hôn đều cảm thấy sảng khoái.

Công cuộc giảm cân của cô nàng ca sĩ – diễn viên nổi tiếng xứ Hàn này đã và đang được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Vậy, giảm cân bằng Lemon detox có lợi và hại như thế nào nhỉ? Chúng ta hãy cùng vy-tea.com tìm hiểu ngay thôi bạn nhé!

Lời đầu tiên dành tặng cho lemon detox chính là đây là cách giảm cân đơn giản và vô cùng dễ thực hiện nhất. Không cầu kì và không mất quá nhiều thời gian chuân bị.

Đây là một trong những phương pháp ăn kiêng kiểu detox (giải độc) với “nguyên liệu” chính là nước chanh. Thức uống này sẽ ức chế cơn thèm ăn, kích thích quá trình trao đổi chất, đồng thời làm giảm thể trọng của cơ thể cũng như bài trừ độc tố.

Cách Thực Hiện Lemon Detox

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ sử dụng nước lọc có pha thêm một chút chanh, ớt bột và sirô để uống, ngoài ra không ăn thêm bất kì loại thức ăn nào khác trong ngày.

Với cách giảm cân này, chỉ cần thực hiện trong vòng 7 – 10 ngày, bạn có thể đạt được kết quả là giảm từ 3,5 – 6kg. Nhưng chúng tôi không khuyến cáo các bạn đau bao tử hay huyết áp thấp thực hiện bạn nhé! Vì đây là detox giảm cân , thải độc khi thực hiện muốn hiệu quả thì bạn phải kiên trì.

Theo Stanley Burroughs – tác giả của chế độ ăn kiêng này, giảm cân theo kiểu lemon detox không gây mệt mỏi và giúp cơ thể giải độc, khỏe mạnh, thoải mái. Nó dựa trên nguyên lý nước cốt chanh tự nhiên giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, sirô cung cấp một số năng lượng và ớt hoạt động như một chất kích thích trao đổi chất nhẹ.

Xem Bí Quyết Ngọc Trinh Giảm Cân Hiệu Quả

Tuy nghe có vẻ an toàn là thế nhưng cách giảm cân này cũng có những mặt tiêu cực rất đáng lo ngại. Nên bạn hãy cẩn thận khi áp dụng cho mình và nhất là thời gian dài.

Tác Dụng Phụ Khi Dùng Lemon Detox

Theo các chuyên gia sức khỏe, chế độ giảm cân này có thể gây nên những phản ứng dữ dội của cơ thể như tiêu chảy, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu do việc phải nhịn ăn trong nhiều ngày.

Ngoài ra, nó cũng có thể gây nên sự khó chịu, bất ổn về tâm lý. Vì vậy, khi gặp những triệu chứng trên, bạn nên tạm dừng chế độ ăn kiêng này và tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để tránh được những hậu quả nghiêm trọng nhé!

Giảm sức khỏe trầm trọng

Việc nhịn ăn khiến cơ thể thiếu đi nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và nhiều vi chất khác. Trong quá trình giảm cân, bạn có thể đạt được hiệu quả như mong muốn bởi cả khối mỡ và cơ đều bị giảm.

Tuy nhiên, sau thời gian nhịn ăn, khối mỡ dễ dàng tăng trở lại còn khối cơ thì tăng rất ít. Điều này rất nguy hiểm đối với sức khỏe.

Không chỉ thế, chế độ ăn chỉ chứa chanh và ớt có thể tác động không tốt đến dạ dày, nhất là đối với những người có tiền sử bệnh dạ dày và đường ruột.

Ngoài ra, những người bị bệnh tiểu đường và tim mạch cũng nên cẩn trọng với cách giảm cân này do trong các loại sirô đều chứa một lượng đường khá lớn.

Mối nguy hại lâu dài

Chế độ ăn kiêng detox có thể gây nên tình trạng hôn mê do các protein, muối khoáng và hidratcarbon bị đào thải khỏi cơ thể, làm giảm nồng độ natricacbonat trong máu.

Ngoài ra, thực đơn detox còn gây ra tình trạng thiếu kali trầm trọng. Điều này dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, đau các khớp xương, rối loạn hormone và enzyme, làm hoạt động gan bị rối loạn và dẫn đến sỏi mật. Thậm chí, nếu áp dụng vội vàng và không đúng cách còn có thể gây nguy hiểm tới tính mạng nữa đấy!

Lời Khuyên Khi Dùng Lemon Detox

Giảm cân theo kiểu detox là cách giảm cân “siêu tốc”, khi áp dụng cần có sự hỗ trợ từ thuốc bổ sung dinh dưỡng và được sự theo dõi nghiêm ngặt của các bác sĩ.

Đặc biệt đối với khi bà bầu uống nước chanh phải cẩn trọng không nên nghe những lời đồn đoán trên internet mà làm theo nhé.

Những cách giảm cân ấy thường chỉ được áp dụng cho các sao như Lee Hyori do đặc trưng và yêu cầu công việc mà thôi. Nên bạn anò muốn giảm cân theo cách này thì hãy cân nhắc thật kĩ bạn nhé!

Bạn có thể giảm cân an toàn và hiệu quả ngay tại nhà, không ăn kiêng, không luyện khắc nghiệt mà vẫn giảm được cân nặng và thải độc cho cơ thể. Hãy để trà thảo mộc giảm cân vy&tea chính hãng đồng hành cùng bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline:0888962456
Chat Zalo
Gọi điện ngay